صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
اتشرف بتواجدك معنا على المنتدى مع تحياتى 0115054027
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
اتشرف بتواجدك معنا على المنتدى مع تحياتى 0115054027
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027

صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» من اسماء الله الحسنى ( تحت اشراف ام رحمه )
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeيونيو 2nd 2012, 11:35 pm من طرف القيصر العاشق

» اليك المشتكى يالله
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeأبريل 13th 2012, 8:08 pm من طرف أم رحمة

» لو بدأتها مش هتقفل الا لما تخلصها وأنا أضمن لك
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeأبريل 13th 2012, 8:04 pm من طرف أم رحمة

» دعااااااااااااااااااااااااااااااء رررررررررررررررررررررررائع
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeفبراير 24th 2012, 9:30 pm من طرف أم رحمة

» انشره ولك الاجر
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeفبراير 24th 2012, 9:08 pm من طرف أم رحمة

» ايهما اخطر الوحده ام الفراغ............
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeفبراير 22nd 2012, 9:54 pm من طرف القيصر العاشق

» وصف منبر الرسول
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 17th 2011, 6:59 pm من طرف أم رحمة

» ارحمــــــــــــــــــــــــينى
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:32 pm من طرف القيصر العاشق

» وجداااااااااااان قلبى
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:28 pm من طرف القيصر العاشق

» رسالة أرميها لك
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:25 pm من طرف القيصر العاشق

» يقولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:17 pm من طرف القيصر العاشق

مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
القيصر العاشق
مشرف مميز
القيصر العاشق


عدد المساهمات : 754
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
العمر : 44
الموقع : ما اصعب ان تحب شخص بجنون .. وانت تعلم انك له لن تكون

تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) Empty
مُساهمةموضوع: تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون)   تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeديسمبر 2nd 2009, 2:50 pm

تمرين لشد وانقاص الارداف ,,

هذا التمرين للرجال والنساء ,, (30 مرة في اليوم على الاقل)

تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) Bridge10

في البداية سوف تشعر بالم فظيع ,, لكن مع الاستمرار بيروح الالم باذن الله باذن الله ,,


تحياتي : الاعب المحترف .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://frendsgam.mam9.com
mo7amed lotfy
مشرف مميز
mo7amed lotfy


عدد المساهمات : 14
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
العمر : 32

تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون)   تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون) I_icon_minitimeيناير 7th 2010, 12:07 pm

تمرينات روعة اوى يا كابتن
ويارب فى تقدم مستمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين لشد وانقاص الارداف ,, (مضمون)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمرين البنش
» شرح تمرين البنش بالصور
» اليوم الثالث تمرين الظهر
» التمرين الرابع تمرين الكتاف
» تمرين جديد بمناسبة شهر رمضان للمحترفين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027 :: تمارين مصورة-
انتقل الى: