صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
اتشرف بتواجدك معنا على المنتدى مع تحياتى 0115054027
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
اتشرف بتواجدك معنا على المنتدى مع تحياتى 0115054027
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027

صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» من اسماء الله الحسنى ( تحت اشراف ام رحمه )
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeيونيو 2nd 2012, 11:35 pm من طرف القيصر العاشق

» اليك المشتكى يالله
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeأبريل 13th 2012, 8:08 pm من طرف أم رحمة

» لو بدأتها مش هتقفل الا لما تخلصها وأنا أضمن لك
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeأبريل 13th 2012, 8:04 pm من طرف أم رحمة

» دعااااااااااااااااااااااااااااااء رررررررررررررررررررررررائع
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeفبراير 24th 2012, 9:30 pm من طرف أم رحمة

» انشره ولك الاجر
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeفبراير 24th 2012, 9:08 pm من طرف أم رحمة

» ايهما اخطر الوحده ام الفراغ............
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeفبراير 22nd 2012, 9:54 pm من طرف القيصر العاشق

» وصف منبر الرسول
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeديسمبر 17th 2011, 6:59 pm من طرف أم رحمة

» ارحمــــــــــــــــــــــــينى
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:32 pm من طرف القيصر العاشق

» وجداااااااااااان قلبى
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:28 pm من طرف القيصر العاشق

» رسالة أرميها لك
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:25 pm من طرف القيصر العاشق

» يقولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeديسمبر 16th 2011, 10:17 pm من طرف القيصر العاشق

مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تمارين سويدى بالصور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
القيصر العاشق
مشرف مميز
القيصر العاشق


عدد المساهمات : 754
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
العمر : 44
الموقع : ما اصعب ان تحب شخص بجنون .. وانت تعلم انك له لن تكون

تمارين سويدى بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين سويدى بالصور   تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeأبريل 27th 2009, 4:07 pm

اولاً تمارين الضغط


https://2img.net/r/ihimizer/img260/1135/06080607321960mp.gif

ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم

https://2img.net/r/ihimizer/img267/3268/060806075106741rs.gif

كل ما اقوم اقف اجع تمرين سهل خالص
المهم
التمرين الثالث:منطقه البطن

https://2img.net/r/ihimizer/img265/5230/060806080716744uh.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://frendsgam.mam9.com
الفرعون
مشرف مميز



عدد المساهمات : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

تمارين سويدى بالصور Empty
مُساهمةموضوع: يا لة من موضوع جميل   تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeأكتوبر 23rd 2009, 5:28 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo7amed lotfy
مشرف مميز
mo7amed lotfy


عدد المساهمات : 14
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
العمر : 32

تمارين سويدى بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين سويدى بالصور   تمارين سويدى بالصور I_icon_minitimeنوفمبر 22nd 2009, 8:09 pm

والله العظيم تمرينات روعة اوى
بجد تمرينات جامدة اوى
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين سويدى بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة
» شرح تمرين البنش بالصور
» (((افضل تمارين البطن على الاطلاق))))
» تمارين لقهر نقاط الضعف الوراثية 2
» تمارين لقهر نقاط الضعف الوراثية 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صاله الاصدقاء جيم ( كمال اجسام - لياقه بدنيه - تخسيس ) 0115054027 :: تمارين مصورة-
انتقل الى: